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FIQUE BEM PLENO

Olá moçada! Ao longo das últimas semanas aprendemos várias possibilidades de como mudar nossos comportamentos ao longo dessa pandemia. Percebemos a importância do autocuidado e o quanto isso é fundamental para o nosso bem estar. Se você não entendeu do que estamos...

QUINTA ETAPA

Vamos aprender a controlar o estresse? Salve, salve criançada! Como foi a semana cuidando um pouco mais da qualidade do nosso sono? Tiveram resultados positivos? Se sim, ótimo. Do contrário, continuem persistindo. Espero que tenham seguido nossas dicas e aceitado...

QUARTA ETAPA

Hoje é dia de conversar sobre o sono! Salve, salve criançada! Como foi a semana da alimentação? Espero que tenham seguido nossas dicas e aceitado nosso desafio do quadro de hábitos. Nessa semana vamos tratar do tema Qualidade do Sono, um tema importante para a...

TERCEIRA ETAPA

E a alimentação? Como está? Salve, salve criançada! Como foi a semana de movimento? Espero que tenham seguido nossas dicas e aceitado nosso desafio com os jogos de mãos. Nessa semana vamos tratar do tema alimentação. Um tema saboroso, e também muito importante para...

SEGUNDA ETAPA

Seja bem-vindo a segunda etapa do Fique Bem! Divirta-se com nossos conteúdos. MOVIMENTO: A IMPORTÂNCIA DE NÃO FICAR PARADO DURANTE A PANDEMIA Que tal um pouco de história em quadrinhos? Vamos juntos? Clique aqui para baixar. Já preencheu seu questionário? Se ainda não...

PRIMEIRA ETAPA

Seja bem-vindo a primeira etapa do Fique Bem! Aqui você encontrará informações sobre esta ação e sobre as próximas etapas . Vamos juntos? O que é o Projeto Fique Bem? Vamos conhecer um pouco mais sobre o projeto Fique Bem? A assessora de educação física Juliana...