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FIQUE BEM PLENO

Olá moçada! Ao longo das últimas semanas aprendemos várias possibilidades de como mudar nossos comportamentos ao longo dessa pandemia. Percebemos a importância do autocuidado e o quanto isso é fundamental para o nosso bem estar. Se você não entendeu do que estamos...

FIQUE BEM PLENO

Olá moçada! Ao longo das últimas semanas discutimos várias possibilidades, sobre como mudar nossos comportamentos ao longo dessa pandemia. Percebemos a importância do autocuidado e o quanto isso é fundamental quando falamos em bem estar. Se você não entendeu do que...

FIQUE BEM PLENO

Olá moçada! Ao longo das últimas semanas pudemos discutir várias possibilidades de como mudar nossos comportamentos ao longo dessa pandemia. Percebemos a importância do autocuidado e o quanto isso é fundamental quando falamos em bem estar. Se você não entendeu do que...

QUINTA ETAPA

Vamos aprender a controlar o estresse? Salve, salve criançada! Como foi a semana cuidando um pouco mais da qualidade do nosso sono? Tiveram resultados positivos? Se sim, ótimo. Do contrário, continuem persistindo. Espero que tenham seguido nossas dicas e aceitado...