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Caro(a) Aluno(a):

Aproveite os Guias de Estudos SPE que preparamos para você. São uma forma diferente de estudo e muito úteis para manter seu ritmo de aprendizagem.

Pode ser que você necessite da ajuda de alguém*. Se precisar, peça para um familiar!

Clique no seu ano escolar e mãos à obra!

Fique Bem • Adolescente (12 a 17 anos)

Achatando a curva em casa: vamos falar de Movimento?

Se você preencheu seu questionário deve estar se perguntando como melhorar seu nível de atividade física não é mesmo? Vem com a gente que aqui tem muita informação para te ajudar nesse processo!

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Que tal olharmos para nosso nível de atividade física, comportamento alimentar, qualidade do sono e estratégias de enfrentamento ao estresse? Qual será seu resultado? Se você ainda não preencheu, corre ali no início da página e clique em “questionário”.

ACESSO AOS RESULTADOS | Ao preencher o questionário você receberá um código ao longo do processo: anote este código! Com ele você poderá acessar seu resultado assim que terminar o preenchimento, na mesma página de acesso ao questionário, no ícone “meus resultados”. Este código também será enviado via e-mail cadastrado e em alguns casos pode ser direcionado a sua lixeira, fique atento!

MOMENTO EDUCAÇÃO FÍSICA

A assessora de educação física Juliana Landolfi fala sobre a importância do movimento neste período: venha conferir o nosso desafio da semana! #fiquebemspe

No episódio de hoje do podcast Fique Bem, teremos como convidadas as professoras Hannah e Marcela, que irão conversar com a gente sobre MOVIMENTO. PODCAST

FICOU COM DÚVIDAS? projetofiquebem@positivo.com.br